コンドロイチンってなに？

コンドロイチンとはコンドロイチン硫酸のことであり、動物体内にみられるグリコサミノグリカン（ムコ多糖）の一種で、美肌成分のヒアルロンサンの仲間です。
関節の中にある軟骨を形成する成分で、関節の衝撃を和らげるクッションの役割を果たしています。
コンドロイチンは20代の頃は体内で活発に生成されますが、加齢とともに生産量が減っていき、その結果軟骨がすり減ってしまいます。
このため骨と骨が直接こすれてしまい、老化現象の典型的な症状の1つである関節痛や腰痛を引き起こすことになります。


コンドロイチンの働き

コンドロイチンはネバネバした食品、山芋、オクラ、納豆などの植物性食品と、フカヒレや軟骨などの動物性食品の両方に多く含まれています。
コンドロイチンの一番の大きな働きは、関節痛を和らげ、損傷した軟骨を再生することです。コンドロイチンを補充することによって、関節痛に悩まされている人々の大半が痛みを和らげることができているようです。
このほかにもコンドロイチンはさまざまな効能を持っています。
目の角膜の働きをサポートして目の透明度を保つ機能や、鼻や口の保湿作用を助けて感染予防をする機能があります。
さらには血管の新生の制御を行ったり、血液をさらさらにする効果があります。
すなわち老化現象と呼ばれるいろいろな症状を軽減、改善してくれるのです。


コンドロイチンのサプリメント

関節炎をはじめとするさまざまな老化現象の症状を改善するためにはコンドロイチンを補給する必要があります。
しかしコンドロイチンを含む食材類をみてもわかるように、食事で補うことはなかなかむつかしいので、サプリメントから摂取することがお勧めの有効な方法です。
コンドロイチンは医薬品にも用いられている成分で、臨床実験でもその効果は証明されています。
手軽に服用できるコンドロイチン配合のサプリメントでいつまでも健康で若々しい体を保ちましょう！